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Je fabrique mes cosmétiques !

15 ingrédients, 36 recettes de cosmétiques bio !

Le meilleur moyen pour utiliser des cosmétiques 100% sains et naturels, c'est bien de les fabriquer soi-même ! Pour cela, suivez les 36 recettes de Sylvie Hampikian. Faciles et rapides à réaliser, elles permettent de préparer des soins de beauté et de bien-être pour toute la famille.Une quinzaine d'ingrédients accessibles, efficaces et à prix modérés vous permettront de réaliser shampooings, masques, crème hydratante, huile de jouvence, laits nettoyants ou gels douche. Une fois les règles de base d'une hygiène et d'une conservation irréprochable assimilées, vous pourrez réaliser vous même, sans difficultés et investissement matériel, ces recettes qui prêtes en moins de 5 minutes.

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AU SOMMAIRE

L es ingrédients de base Les huiles végétales Les huiles essentielles Les autres ingrédients cosmétiquesIngrédients culinaires et plantes à tisane Où trouver les produits ?

Les règles de base Choix du matériel Hygiène de travailDosage des produitsConservation des produits dans les meilleures conditions

Les soins du visage Les soins nettoyants« Lait » nettoyant à l' argile (toutes peaux) - Émulsion démaquillante et rafraîchissante à l' aloès (toutes peaux) - Lait démaquillant extradoux à l' amande douce (toutes peaux)Les crèmes et soins hydratantsÉmulsion hydratante express à l' aloès (toutes peaux) - Cold-cream multi-usage (toutes peaux) - Huile de massage pour le visage (peaux normales à sèches) - Huile de jouvence (peaux matures)Les gommages et les masques Masque-gommage magique yaourt, miel, coco (toutes peaux) - Masque-gommage à l' argile ou aux plantes en poudre (toutes peaux) - Masque aux fruits (toutes peaux) - Masque tonifiant à la rose et à la levure (peaux atones, fatiguées) - Micro-hammam aux plantes (peaux grasses, acnéiques) - Micro- masque anti-boutons

Les soins capillaires Shampooing « beauté des cheveux » (tous types de cheveux) - Shampooing au shikakai (cheveux normaux à gras) - Rinçage reflet aux plantes (tous types de cheveux) - Vinaigre capillaire au romarin (tous types de cheveux) - Lotion capillaire antichute (cheveux normaux à gras) - Masque au henné neutre (cheveux normaux à gras) - Masque à la banane et à l'avocat (cheveux secs, abimés)

Les soins du corps Gel douche gourmand rose orangé (toutes peaux) - Sachet pour le bain à la coco (tous types de peaux) - Gommage à la farine de pois chiche ( ubtan ) (tous types de peaux) - Gommage au savon noir (toutes peaux, sauf sèches et sensibles) - Huile infusée à la lavande pour le corps (toutes peaux) Spray rafraîchissant pour les pieds - Eau de Cologne fruitée

Auteur : Sylvie Hampikian

Bien souvent, en matière d’acquisition, ce qui a marché hier est désormais obsolète. C’est d’autant plus vrai quand il s’agit de hacks.

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par les fondateurs de AirBnB fait ainsi figure de cas d’école. AirBnB a permis pendant un certain temps à ses utilisateurs qui postaient des annonces sur leur site de les publier également sur Craiglist (sans l’accord de ces derniers bien sûr) grâce à une faille exploitée par leur brillante équipe growth. Cela a permis à AirBnB de croître sur l’audience de Craiglist, à moindre frais. Cependant, les ingénieurs de Craiglist finirent par identifier l’intrusion et y mirent fin.

Même si ce hack devenu un mythe a permis à AirBnB de générer de la traction sur leur produit, cela n’a duré qu’un temps. Ils ont dû ensuite s’orienter vers d’autres canaux d’acquisition. Un hack, par nature à la limite de la légalité, a une durée de vie limitée. D’où l’intérêt d’identifier et de tester en permanence de nouveaux canaux d’acquisition.

La plupart des entrepreneurs s’appuie sur le Lean Startup pour identifier des problèmes méritant d’être résolus, segmenter progressivement les utilisateurs et leur délivrer de la valeur. De la même manière, une fois le product market fit atteint, il paraît nécessaire de s’appuyer sur une méthodologie tout aussi rigoureuse pour croître et qui partage la même philosophie. C’est là que le growth process entre en jeu.

L’objectif final, c’est la croissance. La vitesse d’expérimentation et l’exploitation de la donnée quantitative (fournie par des outils d’analyse tels que Google Analytics, Amplitude, Mixpanel) et qualitative (interviews, tests utilisateurs…) étant le meilleur moyen d’y parvenir et constituant le coeur du growth process.

Une fois que vous avez un Mellow Yellow Abelord Noir tOSTF8hb3r
, implémentez le growth process selon ces différentes étapes :

Selon votre contexte, le modèle Acquisition / Activation / Churn / Resurrection peut être également pertinent pour évaluer la performance de votre growth engine. L’objectif consiste à la fois à convertir un maximum d’utilisateurs en utilisateurs actifs, mais aussi simultanément à les maintenir actifs voire à récupérer les utilisateurs devenus dormants.

Exemple de modèle incluant la logique de Churn et d’utilisateurs dormants (source : John Egan)

Quelle que soit la méthodologie que vous utiliserez, l’objectif reste le même : attribuer une note de 1 à 5 à chacun des critères afin d’obtenir un score global qui permette de classer les idées par ordre de priorité, pour ensuite les exécuter.

Par exemple :

Notez que dans ce cas précis, pour une même hypothèse, nous pourrions imaginer plusieurs tests alternatifs (ajouter une étape d’onboarding, déplacer le bouton permettant d’accéder à la fonctionnalité…).

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Bonjour à tous et toutes,

Chose promise, chose due, je vous retrouve ce matin pour papoter autour de nos dernières lectures. Les miennes vont être un peu “classiques” en ce début d’été puisque je vous présenterais deux polars Je ne suis pas une fan du genre, mais ces deux-là m’ont attrapée en quelques pages et vraiment beaucoup plu.

Si vous ne les avez pas encore lus, peut peut-être vous donner des idées pour les vacances…

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N°1 : ““, de Joël Dicker

Vers le deuxième trimestre de l’année, j’ai aperçu/entendu Joël Dicker dans diverses émissions Tv et radio. Lors d’un “On est pas couché” cet auteur m’a paru sympathique, et faces aux critiques très élogieuses des chroniqueurs, je me suis décidée à tenter. C’est par son N°2 que j’ai pris le bout…

Tout commence par Marcus, jeune écrivain tout juste sorti de la longue campagne promotionnelle ce son premier livre – un best-seller – et qui fait face au syndrome de la page blanche. Pressé par son éditeur de produire un nouveau chef d’œuvre, il finit par se mettre au vert quelques mois chez Harry Quebert, son ancien prof de fac, mentor, ami.

Alors que Marcus rentre tout juste chez lui faire face à ses obligations, i Harry se fait rattraper par une vieille affaire : la disparition de Nola Kellergan, 15 ans, à l’été 1975. Son corps est retrouvé dans le jardin de Quebert, qui fait ce qui fait de lui le coupable idéal.

Convaincu de l’innocence de son ami, Marcus va se lancer dans la quête perdue de la vérité de ce cold case, espérant aussi par-là, trouver la matière à son prochain best-seller…

J’avais entendu à ONPC que lorsqu’on attaquait un livre de Joël Dicker on avait du mal à décrocher.. Et malgré le fait que les histoires aux US ont tendance à m’énerver, que je ne suis pas une grande amatrice de polar.. J’ai eu énormément de mal à m’interrompre dans la lecture de ce livre.

Cela tient à plusieurs choses : déjà une écriture fluide, facile à lire, alternant dialogues, réflexions et descriptions. Il n’y a pas de “points durs” à la lecture, pas de bloquant, juste l’envie de poursuivre.

Ensuite, le roman est écrit sous forme d’aller-retour entre le présent (où Harry est suspecté du meurtre, et Marcus se bat pour sortir un nouveau roman), le passé de Harry et de Nola (que s’est-il passé en cet été 75? ), et le passé de Marcus ( sa quête des billes de la réussite). Avec trois histoires avançant en parallèle, histoires qui s’auto-alimentent souvent, on a toujours envie de découvrir la suite. La partie du cheminement intellectuel de Marcus autour de la création de son nouveau roman est vraiment très intéressante et apporte une dimension supplémentaire à la simple quête de vérité.

Autre point qui m’a plu : Marcus, le personnage principal est plutôt du genre anti-héros : Ce n’est pas un super écrivain (comme dans une série débutant par C** ) mais plutôt un “n’importe qui” confronté au syndrome de la page blanche, au doute, au manque de confiance, bref des sentiments tout à fait humains et que l’on peut aisément éprouver. Il avance dans son enquête plutôt maladroitement, hors des règles policières, ce qui le rends plus sympathique.

Enfin, il faut avouer que l’enquête est rondement menée. La vérité ne se dévoile vraiment qu’au toutes dernières pages, là où clairement on ne l’attendait pas. L’auteur s’amuse clairement à nous balader du début aux dernières pages sur des fausses pistes et des coup de théâtre qu’on a du mal à anticiper. Franchement, c’est limite jouissif sur la fin :p

Bref, un livre que je r ecommande chaudement pour les amateurs de polar et de bonnes histoires qui ne se dévoilent qu’à la fin. Pour ma part, j’ai déjà mis les autres livres de cet auteur dans ma “To Read” list

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N°2 : “Un avion sans elle” de M. Bussi.

Enchainer sur un autre polar suite à l’ “La vérité sur l’affaire H. Quebert” me bottant bien, je me suis tournée vers un auteur dont le succès n’est plus à démontrer : Michel Bussi. Je vous avais parlé de Boutique Moschino Palermo Noir f0JU8B
, qui m’avait assez plu.. Donc j’ai pris nouveau roman “au pif” dans sa longue liste.

Qui est vraiment Lylie ? Suite au crash d’un avion dans les montagnes du Jura en décembre 1980, le doute plane sur cette seule survivante de la catastrophe : Est-elle Lyse Rose, petite fille d’une famille très fortunée ? Emilie Vitrail, petite fille d’un couple de vendeur de frites à Rouen ? Pendant 18 ans, Crédule Grand-Duc, détective privé a tenté de faire lumière sur cette histoire. Arrivé en 1998, il disparait et laisse à Lylie et Marc, son frère, un carnet avec les résultats de son enquête. Lylie disparaît aussitôt, laissant Marc dans l’inquiétude : Pourquoi partir ? Que va-t-elle faire ? Est-elle vraiment sa sœur ? En quelques jours, il va devoir trouver la vraie histoire…

Découvrir du polar 100% made in France est je dois avouer un petit plaisir pour moi. Fini les régions et les coutumes que nous ne comprenons pas, et apprécions les paysages de notre beau pays. Bref

S’il est un peu en dessous de “L’affaire H. Quebert” niveau intensité, c’est un bouquin que j’ai vraiment dévoré et apprécié :

Comme “Maman à tort”, l’écriture fluide, le bouquin se lit bien, et sans accros. Tout débute sur une situation tout à fait réaliste, avec des personnages un poil caricaturaux mais globalement cohérents de notre société, ce qui nous facilite la projection dans l’histoire. Au cours du roman; on effectue de nombreux aller-retour entre l’enquête de Grand-Duc et celle de Marc ( les deux s’alimentant mutuellement), ce qui donne toujours envie d’aller voir ce qui se passe quelques pages plus loin .

Le fait de retrouver en “enquêteur principal” un anti-héros (Marc) m’a beaucoup plu car on quitte les schémas classiques des enquêtes policières avec renfort de grands moyens et de techniques d’analyses poussées. Il n’y a que soi (enfin, marc) et ses neurones pour démêler le vrai du faux.

Enfin, comme tout bon polar, on a une bonne dose de rebondissement, de révélations, et un twist final.. Vraiment inattendu.

( Note: En écrivant cela je me rends compte qu’en fait, “Un avion sans elle” et “L’affaire H. Quebert” utilisent les même “ressorts” pour construire le roman ..).

En deux mots, je vous le conseille aussi si vous ne l’avez pas lu : ) C’est distrayant, prenant, et parfaitement adapté pour l’été !

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Voilà, mes dernières lectures. Et vous ?

Qu’avez vous lu dernièrement ?

Êtes vous amateur (e ) de polar ?

Auriez-vous des titres / auteurs à me conseiller ?

Bon début de semaine !

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coucou, je passe te souhaiter un bon lundi, bisous

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OUTILS PASTORAUX